Eten zoals jij dat wilt
Klaar met
het Jo-Jo effect?
Nooit meer op dieet
Ontdek de sleutel tot blijvend gewichtsverlies met Vytality's unieke aanpak, die verder gaat dan tijdelijke diëten en supplementen. Veel programma's richten zich enkel op het volgen van hun methode zonder echt inzicht te geven in een gezonde levensstijl en voedingsgewoonten. Zodra je met hun methode stopt, kom je vaak weer aan en kom je in het jo-jo effect terecht. Om te begrijpen hoe je blijvend de kilo's eraf houdt, begint Vytality bij de basis. Weet jij bijvoorbeeld waar je vet naartoe gaat als je afvalt? Het gaat van je lichaam af, maar hoe? Het zal je niet verbazen dat 90% van de mensen die ik deze vraag stel antwoord met: "Zweet en ontlasting"maar niets is minder waar! Hoe het wel werkt? Daar kom je achter in ons programma, waarmee we met slimme weetjes en aanpassingen jou echt leren hoe afvallen werkt, zodat je je leven lang plezier hebt van je resultaat en de kilo's er ook af blijven!
​
Met ons programma krijg je gepersonaliseerd voedingsadvies, afgestemd op jouw eetvoorkeuren en levensstijl. Of je nu vegetarisch, veganistisch, glutenvrij, lactosevrij, biologisch of koolhydraatarm eet, de Vytal app past je menu aan om aan je behoeften te voldoen. Leer alles over stofwisseling, voedingsstoffen, vetverbranding en etiketten lezen met ons uitgebreide werkboek.
​
Of je doel nu is om af te vallen, in balans te blijven, of sterker te worden, Vytality biedt een flexibel programma dat je zelfstandig via onze app kunt volgen of met de begeleiding van een coach. Volg het programma waar en wanneer het jou uitkomt, zelfs samen met je partner voor gezamenlijke maaltijden.
Maak vandaag nog de stap naar een gezondere, slankere en sterkere versie van jezelf.
Meld je aan en begin jouw transformatie met Vytality!
Start met Vytal
Geen calorieën tellen
Door aantrekkelijke foto's van de maaltijden zie je direct wat je precies gaat eten. Met de wisselknop kun je eenvoudig gerechten aanpassen waarbij de app direct de voedingswaarde en calorieeën aanpast aan je schema. Geen calorieeën tellen dus, gewoon maken wat je lekker vindt met keuze uit meer dan 2000+ recepten!
Beweging
Met de module 'Beweging' krijg je toegang tot diverse online video's om vanuit huis te bewegen of log je activiteiten in de sportschool of buiten om bij te houden hoeveel je hebt verbrand. Breidt de module uit met onze exclusieve workouts.
Online chat
Neem rechtstreeks vanuit de app contact op met je coach via de online chat. Je coach kan met je meekijken en sturen waar nodig of instellingen voor je aanpassen.
Gratis E-book bij Vytal Compleet
Bewustwording over hoe processen werken zorgen ervoor dat je met meer zelfvertrouwen aan de slag gaat. Vytality maakt kennis eenvoudig door het E-boek: "Geen dieet, geen nonsens". Doorloop in 12 weken alle stappen die nodig zijn om een gezonde leefstijl te krijgen. Dit programma is niet voor even, maar voor de rest van je leven!
Abonnementen
Vytal BASIS
VYTAL Compleet
VYTAL 12 weken cursus
- Persoonlijk voedingsschema op maat
- Je gaat aan de slag met de voedingsmodule van Vytal
- Online chat voor vragen
- Keuze uit meer dan 2000+ recepten
- Uitgebreide eetvoorkeuren zoals veganistisch, koolhydraatarm, diabetes, vegetarisch, paleo en nog veel meer!
- Sluit ingrediënten uit die je niet lust en krijg alleen gerechten te zien die jij graag eet.
€10,-
per maand
Meest gekozen
VYTAL Compleet
€15,-
per maand
- Alles van Vytal basis
- Inclusief bewegingsmodule met videolessen, log je activiteiten en houdt je verbranding bij.
- mindsetmodule met inzicht in gedragsverandering, motivatie, meditatie en ontspanning met muziek
- GRATIS 12 weken werkboek "Geen dieet, geen nonsens"
In 12 weken doorloop je alle stappen die horen bij een gezonde leefstijl, makkelijk te begrijpen en overzichtelijk vormgegeven.
VYTAL 12 weken cursus
€250,-
eenmalig
Een jaar lang toegang tot VYTAL compleet met een videocursus die aan de hand van het 12 weken werkboek samen met jou alle stappen doorloopt om alle aspecten van jouw leefstijl onder de loep te nemen en te verbeteren. Levenslang toegang tot de cursus en het boek, na 12 maanden betaal je maandelijks als je de Vytal app wilt blijven gebruiken.
Meet the Team
Missie en visie
Ontdek de unieke aanpak van Vytality voor een gezonde leefstijl! Bij Vytality draait alles om het combineren van genieten van eten met een gezond en actief leven. Onze oprichter, Esther, met een rijke achtergrond in culinaire kunsten en voedingswetenschap, heeft Vytality opgericht vanuit een diepe passie voor voeding en welzijn. Sinds 2005, toen haar reis begon bij een kaas- en delicatessenafdeling, tot haar geavanceerde studies aan de Zwitserse universiteit voor Culinary Arts in Athene, heeft Esther een schat aan ervaring opgedaan in de wereld van voeding en gezondheid.
​
Vytality staat voor een benadering waarbij lekker eten, minimale sport en maximaal resultaat centraal staan. Door jaren van onderzoek en persoonlijke ervaring heeft Esther een methode ontwikkeld die verder gaat dan traditionele diëten en programma's. Onze aanpak is gericht op het ontmaskeren van voedingsfabels en het bieden van praktische, haalbare stappen voor een duurzame leefstijlverandering.
Bij Vytality geloven we in kleine, haalbare stappen naar een gezonder leven. Esther heeft dit zelf bewezen door haar eigen methode toe te passen in 2021, met slechts 10 minuten sporten per dag en een gebalanceerd eetpatroon. Ons programma is ontworpen om jou te onderwijzen en te begeleiden in het maken van slimme, gezonde keuzes zonder het plezier van eten te verliezen.
​
Wordt lid van onze Vytality community en begin jouw reis naar een gezonder, gelukkiger leven. Leer hoe je met eenvoudige stappen jouw leefstijl kunt transformeren en geniet van de voordelen van een gebalanceerd en actief leven!
RECENSIES
Mededeling
Online programma
Sinds december 2022 woon ik weer in Griekenland!
Op dit moment is het dan ook niet meer mogelijk mij te bezoeken in Harderwijk. Het programma wordt volledig gevolgd middels de app en de nieuwe videocursus.
Door de enorme hoeveelheid aanmeldingen zijn de 1-op-1 coaching sessies momenteel volgeboekt. Wel is het mogelijk om een uitgebreide intakesessie te boeken om je op gang te helpen met je persoonlijke plan in de app.
​
Door mijn passie en ervaring in de Griekse, Italiaanse en Mediterraanse keuken krijg je via Vytality exclusief toegang tot eigen recepten.
