Esther Stoel15 sep. 20224 minutenWerkt periodiek vasten en wat kan het voor je doen?Intermittent fasting; je hebt er vast van gehoord, het wordt het geheim voor gewichtsverlies genoemd. Is dit wel zo en wat kan het voor...
Esther Stoel7 jun. 20222 minutenSnel veel calorieën verbranden?Als je wilt afvallen dan is de enige manier om minder calorieën te eten dan dat je verbruikt. Simpel. En je verbruikt per dag al best...