Slimmer afvallen

Beschrijving van de dienst

Wil je meer dan 20 kg kwijt, gewoon nieuwe inspiratie opdoen om in balans te blijven of juist aankomen en spiermassa opbouwen? Ook dit is mogelijk via mijn online programma dat werkt met Vytal. Je kunt ervoor kiezen om snel met de app aan de slag te gaan, dit kan als je al vaker met dit soort apps hebt gewerkt en zelf wilt bepalen wanneer je online via de chat wat hulp in wilt schakelen. Wil je professioneel begeleid worden bij jouw doelen? Dan doorlopen we eerst een uitgebreide intakeprocedure om jouw volledige leefstijl en manier van eten in kaart te brengen. Ook bespreken we eventuele medische vragen die van invloed kunnen zijn en bekijken we wat de juiste aanpak is. Vervolgens wordt in de app een volledig gepersonaliseerd voedingsplan door mij voor jou klaar gezet. Hierin zitten suggesties voor maaltijden, maar kun je ook je eigen maaltijden toevoegen, producten scannen met de barcodescanner en zelfs aangeven dat je een BBQ bij vrienden hebt gehad, uit eten bent geweest of een pizza hebt besteld. Kortom; met mijn online platform heb je optimaal grip op je voeding en zie je ook direct tot in detail welke voedingsstoffen je binnen krijgt. Je krijgt tevens je boodschappenlijst en kunt ingeven met hoeveel personen je wilt eten. Je volgt je persoonlijke voortgang en we bespreken deze samen om te kijken waar je eventueel sturing of hulp bij nodig hebt. Je kunt ook rechtstreeks via de app met mij chatten bij korte vragen. Je ontvangt wekelijks in je e-mail een weekmenu met je persoonlijke voedingsplan, welke op maat wordt gemaakt aan de hand van wat jij graag eet of juist niet lust. Tevens is er elke 4 weken een nieuw weeg en meetmoment, waarna het plan eventueel wordt bijgesteld. Kortom: - Uitgebreide intake of versnelde startprocedure - Online begeleiding via chat of extra begeleiding telefonisch of per video - Elke 4 weken een meting en weging - Uitgebreide app met meer dan 1500+ recepten en je eigen voedingsplan - Wekelijks persoonlijk menu met boodschappenlijst - Eten zoals jij dat wilt en gewend bent - Je kiest zelf het aantal eetmomenten en met hoeveel personen je eet.

Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw in te plannen vraag ik u minimaal 24 uur van tevoren een berichtgeving.

Contactgegevens