Slimmer afvallen

Body Support programma met als doel af te vallen.

  • 30 minuten
  • Online

Beschrijving van de dienst

Begin je voor het eerst met dit programma, dan bestaat deze uit een uitgebreide intake van 45-60 minuten met meting en weging die je zelf vanuit je vertrouwde omgeving doet met hulp van mij. Na de intake en meting zal ik een persoonlijk plan voor je maken en met je bespreken. Dit plan wordt gevolgd met behulp van de Body Support app, dit kan op mobiel en computer. Hierin zit een online werkboek met opdrachten en nuttige informatie die jou in gaan helpen inzicht te krijgen in wat gezonde voeding is, hoe de stofwisseling werkt en welke patronen er bij jou veranderd moeten worden om je doel te behalen. Je ontvangt wekelijks in je e-mail een weekmenu met boodschappenlijst, welke wordt gemaakt aan de hand van wat jij gewend bent en graag eet. Of dit nu glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch, biologisch of iets anders is, alles kan. Tevens is er elke 4 weken een nieuw weeg- en meetmoment, waarna het plan eventueel wordt bijgesteld. Kortom: - Uitgebreide intake - +- 2 uur begeleiding per maand - Online werkboek - Wekelijks persoonlijk menu met boodschappenlijst - Eten zoals jij dat wilt en gewend bent - 6 eetmomenten per dag (3 maaltijden en 3 tussendoortjes)


Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw in te plannen vraag ik u minimaal 24 uur van tevoren een berichtgeving.


Contactgegevens

0623513540

info@eetmetes.nl

Gelreweg 4, Harderwijk, Nederland