Slimmer in balans

Body Support programma met als doel in balans te blijven.

  • 30 minuten
  • Online

Beschrijving van de dienst

Het Body Support programma bestaat uit een uitgebreide intake van 45-60 minuten met meting en weging die je zelf vanuit je vertrouwde omgeving doet aan de hand van mijn instructies. Hierna volgt een uitgebreide intake en aan de hand van dit gesprek wordt een persoonlijk plan opgesteld. Dit plan wordt gevolgd met behulp van de Body Support app, dit kan op mobiel en computer. Hierin zit een online werkboek met opdrachten en nuttige informatie die jou in gaan helpen inzicht te krijgen in wat gezonde voeding is, hoe de stofwisseling werkt en welke patronen er bij jou veranderd moeten worden om je doel te behalen. Je ontvangt wekelijks in je e-mail een weekmenu met boodschappenlijst, welke op maat gemaakt wordt gemaakt aan de hand van wat jij graag eet. Tevens is er wekelijks een contactmoment en elke 4 weken een nieuw weeg en meetmoment, waarna het plan eventueel wordt bijgesteld. Kortom: - Uitgebreide intake - +- 2 uur begeleiding per maand - 3 metingen en wegingen - Online werkboek - Wekelijks persoonlijk menu met boodschappenlijst - Eten zoals jij dat wilt en gewend bent - 6 eetmomenten per dag (3 maaltijden en 3 tussendoortjes)


Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw in te plannen vraag ik u minimaal 24 uur van tevoren een berichtgeving.


Contactgegevens

0623513540

info@eetmetes.nl

Gelreweg 4, Harderwijk, Nederland